スキンケアとアンチエイジングへの挑戦

近視で眼鏡なしの条件でたまに起きる照れ隠し現象があるんですよね！視力0.01なので眼鏡を忘れた日には、人の顔が見えづらく、交差点で横断歩道の向こうから歩いてくる人に知り合いだと思って「オゥ！」っと手を挙げたのは良いけれど、だんだん近づくと「あれ？」人違いだったなんてことがありましたねえ…その挙げた手が恥ずかしいこと恥ずかしいこと…それでタクシーを呼ぶフリをしたことを思い出しましたね！やはり、視力がないと損することってありますよね。ちゃんと視力回復トレーニングやっているのですがなかなか近視改善には至りませんねえ…このままではレーシック（lasik）に踏み切るべきなのだろうか？さぞかし裸眼で視力2.0まで視力回復したら見える世界が違うのだろう…

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テーマ:快適健康ライフ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

近視になると、遠くが見えづらくなるわけだから結局視力矯正しましょう！って話になりますよね。それでどうするかってことなんですよね！視力トレーニングなどで日常生活に支障が無いくらいまで視力が回復すれば良いのですが、そうではない時、眼鏡やコンタクトレンズ、はたまたレーシック（lasik）ってことになると思うのですが、それぞれ一長一短って感じですよね。眼鏡は、掛けはずしに便利だがフレームが気になってしょうがないって言う人もいるし、それに、メガネなしとメガネをかけたときの印象のギャップもありますよね。　コンタクトレンズは見た目の印象が変わらないのが良いけど、装着したときの違和感や落としたとき大変さ、衛生管理が大変そうですね。　レーシック（lasik）は、手術が成功すれば良いけど手術という限りにおいてそれなりのリスクは付き物なのでレーシックは最終手段かなあ？やはり、健康一番ってことで日頃からの気をつけておくべきですよね。

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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

近視って何かと不便ですねえ…特に、眼鏡をかけ忘れて外出した日には、周りのもの、特に駅のホームにぶら下げられている案内板がぼやけていて文字など読める状態ではない…やはり、視力回復のための努力を怠ってきたのが災いしたのでしょうかね。眼科の先生に仮性近視と言われ、目薬もらった時点でもっと気をつけて生活を改善すべきだった！そのとき視力改善のトレーニングでも心掛けてやっていればひょっとしたら視力が回復していたかもしれないがあとの祭りでした…視力は大事ですよ。パソコンなどに接する時間をなるべく減らしたい想いです。テレビでやっていたけど、どこかの部族の人は視力が4.0らしい…ということを考えると視力と生活って密接な関係で近視は現代人の生活習慣病といったところかな？視力回復には自然に帰れということなのか…

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テーマ:ヘルス＆ビューティ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

堺正章さん、小林麻耶さんの番組「チューボーですよ！」で完璧なボディラインの持ち主、米倉涼子さんがゲスト出演してアンチエイジングの話からあの話題のリボンＣＭの裏話もしていましたね。美肌の持ち主、米倉涼子さんは乳酸菌や酵素の粉？酵素サプリメントのこと？を摂取して美貌を維持しているみたいですね。それに話題のビリーズブートキャンプも鏡を見ながらやっているようですね。

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テーマ:ヨガ・ピラテス☆ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

現代人にはある意味避けられない面があるのかもしれませんが、視力の低下が最近、顕著に表れてきましたね。パソコンやテレビ、携帯電話に囲まれた生活をしているのだから、視力が低下するのも致し方ないのかもしれませんね。私の視力は、近視といっても超が付くほどかもしれませんね。やはり、元の視力に戻りたくて試行錯誤しています。

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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

アントシアニンといえばブルーベリーやカシスなどに含まれる眼精疲労回復に効果があるようですね。視力回復とまではいかないもののこれ以上パソコンや携帯電話で目を酷使して視力を低下させないためにもブルーベリーの乾燥させたやつを摂取するように心がけていますよ。

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テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

近視を改善するために最近なるべく遠くのものに焦点を合わせた後近くのものに焦点を合わせたりするトレーニングを試しています。少しでも近視を改善したいのではじめて見たのですが、ちょっとやったくらいではなかなか効果はまだ現れてはきませんね。続けてやることが大事なのかもしれませんね。継続は力なりですからねえ…

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テーマ:美肌・アンチエイジングレシピ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

視力回復のツボを探してみることにしました。ツボがあれば手軽にできるし長続きしそうですよね…というわけでいろいろ調べてみたんですが結構ツボの数ってあるものなのですねえ…どれを試してみて良いのか迷っちゃいましたよ。ツボ押しで簡単に近視がしてくれれば最高なのですが…

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テーマ:ヘルス＆ビューティ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

メガネが嫌でレーシックに踏み切る人もいるようですね。確かに眼鏡やコンタクトレンズは違和感があって気になる人は気になるみたいですね。やはり、健康って大事ですよね。ちゃんとした視力があれば眼鏡を掛けるか掛けないか、レーシック手術を受けるか受けないかで悩む必要もないのですから…なるべくならレーシックに頼らず、不断の努力で裸眼の視力を回復させたいですね。

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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

視力回復のために視力アップアイグラス というものに注目しています。今、レーシック手術というものはあると思うけれど、手術である以上リスクは伴うわけだからそれは最後の手段であるべきですよね。それなら、自己の普段の生活での努力で視力が回復できるものなら試してみようと思っているのが視力アップアイグラス なんです。視力がせめて０．１になればありがたいなんて思っている私だけれど、マサイ族は視力が２．０を超えているなんて話を聞きますからやはり生活環境が視力に与える影響は大きいのでしょうかね。

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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

マジカル・アイで楽しく視力回復することも試しているんです。これは何の変哲のない模様を立体視することである絵が浮かんできたりして立体視できるようになると結構楽しみながら視力改善が望めるのかもしれませんね。でも、立体視できるようになるまでが結構時間がかかりましたね。人によってはすぐに見えるようになる人もいるようですが、なかなかできない人もいるようですね。

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テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

視力ってやはり大事ですよね。小さい頃は、そんなに視力のことを意識しなかったけど、現に視力が悪くなる（超が付くほど近視視力）と、眼が疲れやすいし、眼鏡無いとテレビも見づらいんですよね。パソコンが無くてはならない生活になると厳しいものがありますね。最後はレーシック（ＬＡＳＩＫ）を考えるけど、リスクを考えるとなるべくレーシック手術は受けたくないので視力回復しようと、遠くを見たり、近くを見たりして試行錯誤しています。

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テーマ:快適健康ライフ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

スポーツやっている人の視力って良いんですかね。宮里藍さんは、視力は良いんですかね。遠くにあるピンの位置を確認したりするのだから、距離感を正確につかむには、やはり視力は大事なのでしょうかね？最近、私は近視が進んでこのままではいけないと思い、視力回復のトレーニングやってます。テレビもぼやけるぐらいだから眼鏡を考えるけれどわずらわしいのでレーシック(lasik)が最終手段かな？レーシック（lasik）手術はリスクもそれなりにあるようなのでその前に日々の視力回復のトレーニングで視力改善するといいのですがね。

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テーマ:健康で過ごすために - ジャンル:ヘルス・ダイエット

視力が0.01で何とかして普通に近づかなくても裸眼でモノが見えるくらいの視力回復を願って色々探したのですが、レーシック（lasik）手術は手っ取り早くて良いかもしれませんが、それなりのリスクと費用がかかるし、他にないかと思っていると、日テレの番組「ゲツヨル」でイメージングについてジョイ石井先生という方がやっていたんですよね。著書について調べてみると視力アップ!イメージング・アイ―ジョイ石井のイメージングメソッド という興味深いモノを見つけたんです！レーシックの費用と比較してみても手軽にできるのでこれで視力回復ができるのなら儲けものぐらいの気持ちで取り組んでいます。あくまでもレーシックは最後の手段にとっておきたいと思います。

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テーマ:健康で過ごすために - ジャンル:ヘルス・ダイエット

衝撃の事実が判明ですね！眞鍋かをりさんはすっぴんでもニキビゼロという美肌の持ち主なんですね。しかも仕事に行くときはノーメークというのだからすごいの一言！自分の肌に自信がなければ、すっぴんで外には出ないですからね。メーク前とメーク後で別人？と思ってしまう人がいますからね。やはり、結婚したいと思うタレント総合２位は伊達じゃないですね。

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テーマ:美肌・アンチエイジングレシピ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

美肌少女、堀北真希さんが人気漫画をドラマ化した作品に中学時代に憧れの存在だった走り高跳び選手の佐野泉を追いかけて全寮制男子高「桜咲学園」に編入する型破りな女の子役、芦屋瑞稀を演じるらしい…しかも芦屋瑞稀はアメリカ帰りの帰国子女で男子校に男装をして編入をするらしい…人気コミックをドラマ化するということでどれだけ美肌少女、堀北真希さんが演ずる芦屋瑞稀にピッタリ合っているか楽しみですね。男装するということは、男らしく見せるということですから美肌少女、で童顔の堀北真希さんがどんな美男子になっているか放送が楽しみですね。それに、佐野泉役には、小栗旬さん、他にはジャニーズの生田斗真さん、上川隆也さんも脇を固めるというイケメン揃いで美肌青年達の競演が楽しみですね！

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テーマ:アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

恋している人は美しいですよね。やはり、輝き方が違いますよね。やはり、気持ちのモチベーションって大切なのかもしれませんね。気持ちが浮き浮きするとダイエットやスキンケアを念入りにするようになって段々洗練されていきますものね！

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

南海キャンディーズのしずちゃんがこの頃光っていますよね。何というか、お笑い芸人としてはもちろんですが、しずちゃんの演技力が素晴らしいですよね。映画「フラガール」でも認められたけれど、ＴＢＳのドラマ「夫婦道」のお茶屋の長女、夏萌役を好演していますね。しずちゃんのコミカルなところと心優しいキャラがにじみ出ているようでピッタリですね。それに、しずちゃんは垢抜けして磨きがかかってきたように感じますよね。これからの幅広い活躍に注目ですね。

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テーマ:ヘルス＆ビューティ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

アンチエイジングのカリスマ、由美かおるさんの美しさを保つ秘訣についてみのもんたさんの番組Ｄのゲキジョーで特集していましたね。やはり、美容を維持するには水分が欠かせないようで１日１リットルは摂るらしい…それに食事制限でもしているのかと思いきや早起きしてしっかり朝食はとっているのですね。ストレスは大敵で一日一日をエンジョイしているように見えましたね。そして何といっても一番気になったのが、西野流呼吸法といわれる足芯呼吸が若さと美容の秘訣のようでしたね。これをすると新陳代謝が良くなるのかなあ？誰でもできそうだったのでこの美容法を試してみようかと思っています。

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