スキンケアとアンチエイジングへの挑戦

やはり、アンチエイジングや健康を心がけるにはまずは食べ物が重要ですよね。特に、日本には四季があるので魚や野菜でも季節ごとの旬のものをとるように心がけているんですよ。それにやはり、食材は新鮮なものが一番ですよね。新鮮な魚や野菜を食べるとカラダの調子が良い感じになりますからね。

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舞妓さんはどんなスキンケア、美肌対策をしているのか気になりますね。舞妓さんはお客さんをもてなす際に見られるわけだから人一倍スキンケアに気を遣っているはずですよね。外国人の目から見ると京都の舞妓さんが日本を代表する美の象徴的存在だと思うんですよね。まさにその意味でもジャパニーズビューティの舞妓さんのスキンケアに注目ですね。

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アシュランを使ってみて肌にハリがある感じがしてきましたね。スキンウォッシュにスキンカバーを基本にしていますが、特にアシュランのリンクルジェルをつけてみたけれど良い感じですね。リンクルジェルは、なんというか肌がみずみずしく潤う感じで気に入っていますね。アシュランの化粧品をあれこれ試してみたけれど、全体的に肌にやさしいという感じですね。そうそう、アシュランにはシャンプーもありましたね。アシュランのシャンプーを使うときは高級品なのでチビチビ使っていました。フケも抑えられていたので良かったんですけれど、値段が値段なので長続きせず、今は市販のシャンプーで我慢しているんですよ。これからもアシュランで美肌に近づけるようにお肌のお手入れを念入りにやっていきたいですね。

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キムタクこと木村拓哉さん主演のＴＢＳドラマ「華麗なる一族（山崎豊子さん原作）」の最終回視聴率が３０％を超えを記録しましたね。それに瞬間最高では４０％を超えたのだとか。これはすごいですよね。確かに超が付くほどの豪華キャストでしたね。木村拓哉さん、長谷川京子さん、山田優さん、相武紗季さん、山本耕史さん、鈴木京香さんという大物を揃え、イケメンや美人の美の競演でもありましたね。それにキムタク演じる鉄平の最期もある意味、美しかったですね。それに他局である香取慎吾さんの番組「スマステーション」で大々的に華麗なる一族の原作者である山崎豊子さんの特集をゲストに木村拓哉さんを迎え、局の壁を超えて他局ドラマの宣伝？をしていましたね。これはある意味掟破りかとも思いますが、スマップだから為せるワザなのか？
それにしてもキムタクがあそこまでかっこよく悪に立ち向かう正義の味方を演じてしまうのだから時代や世代を超えて普遍的な人気があるのも納得ですね。キムタクの美肌はスマップのメンバーの中でも際立っているけれど、どんなスキンケアをしているのだろうか？

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たしかユンソナが以前はなまるマーケットにゲスト出演していたとき「美容法は？」を聞かれて韓国の肌のきれいな大女優さんから教えてもらった美容法を実践しているみたいで顔のパッティングが秘訣のようでそれを聞いて以来毎日風呂上がりに私も実践しています！たしかに韓国の人って肌のきめが細かくて肌がきれいな人って多いですよね。

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徹子の部屋にも以前出ていましたが今、城咲仁に大注目です！城咲仁さんは年収１億を稼ぐカリスマナンバーワンホストという地位を捨てて今年の４月から芸能界デビュー！城咲仁さんの著書を読んだのですが女性に対する気配りや洞察力がすごいです！さすがカリスマナンバーワンだなという感じですね。この本を男性の方が読んだら男としての株が上がるかもしれませんね！

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徹子の部屋見てたら以前田中宥久子さんという方が出演されていたんです！この方はただ者ではないという感じ…だって肌がツルツルで輝いて見えたんですよ！なんとこの人７歳は若返るという顔筋マッサージを提唱しているんだそうです！７歳ですよ！肌もちゃんと手入れをしなければどんどん老化していくという話に妙に納得…徹子の部屋のスタッフか誰かを実験台に試させてビフォーアフターを写真で紹介していたけどかなり効果があったようですね！肌にはクリームや化粧水での保湿が欠かせないんですね！体に老廃物をためないようにリンパの流れを良くすることも大切なんですね！いつまでも健康で若く美しくいられる秘訣が分かりました。とても参考になるお話でした。

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佐伯チズさんのあのお肌のみずみずしさはどこから来るのかと思ってしまうくらい佐伯チズさんの美容法に注目しています。ほんとに年齢を感じさせない肌ですよね。スキンケアだけでなく、食生活の観点からの美肌に関する著書も見つけました。やはりいつまでも若々しくいたいですよね。

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ガレッジセールのゴリさんと２００６年ミス・ユニバース世界大会第２位の知花くららさんの意外なつながりが日テレの番組「メレンゲの気持ち」で明らかになりましたね。知花くららさんによると、なんでもゴリの父親と知花くららの父親同士がいとこなんだとか…これはゴリさんも知らない情報らしくビックリしていましたね。それに、世界で準ミスになるほどの美貌と知性の持ち主の知花くららさんの美肌の秘訣について聞かれていたけれど、美肌を追求するためにメイク落としや洗顔後に冷水で顔を３０回ゆすぐという努力をしているそうです。やはり美を追求するって大変でスキンケアなどに人一倍の努力で美肌を保っていたり、体型を維持しているようですね。

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アシュランを周囲でも使っている人が増えているようですね。アシュランは成分が天然由来だし、使い続けていくうちにシミが薄くなってきたという人や美白になったという人もいるので安心して使えそうです。アシュランの洗顔とマスクを使っているけどなかなかいいですね。アシュランの洗顔はいかにきめ細やかな泡を立てるかがポイントらしいです。美肌を目指してアシュラン使い続けます！

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ＮＨＫの生活ほっとモーニング　もっと知りたいで大活躍のあの美男子イケメン双子、岡本優さん修さんのサイトを見つけました…番組を見ればわかると思いますが、岡本優さん、修さんはとってもさわやかなんですよね。しかも、一卵性双生児、岡本優さん、修さんは多才で本業は画家で、様々な賞を受賞しているようですね。美肌の美男子双子なんてビックリですよね。今後のますますの活躍に期待ですね。

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ヤーコンで便秘解消しましたよ。ヤーコンというのはアンデス高地原産の芋らしいのですが、これ生芋を細かく刻んでヨーグルトとハチミツをかけて食べるとシャキシャキとした食感が楽しめるうえに便秘解消効果があるようですよ。実際食べると効果抜群でしたよ。 便秘が解消すれば腸がきれいになって美肌効果も期待できますからヤーコン食べて相乗効果を狙っています。

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テーマ:便秘 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

美肌の持ち主、加藤あいさんをＣＭやドラマなどテレビで見ない日はないくらいのモテモテぶりですよね。加藤あいさんはやはり日本を代表する美貌の持ち主という感じがしますね。明らかにオーラを感じますよね。英会話や不動産関係のＣＭだけでなく、スキンケアとか美容のＣＭをもっと増やせばますます日本を代表する美しさというイメージ定着していくでしょうね。それにしても加藤あいさんの透き通るようなあの美肌はどんなスキンケアをしているのでしょうかね。今後の加藤あいさんの活躍と共に注目しています。

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テーマ:コスメ・スキンケア - ジャンル:ヘルス・ダイエット

カスピ海ヨーグルトってあの粘りというかとろみは他のヨーグルトには見られず、とても健康に良さそうですね。やはり、長年食べられてきた食べ物には健康への秘訣が隠されていそうですね。まだ、解明されていないヨーグルトの健康効果もあるのでしょうね。なるべく、カスピ海ヨーグルトに一工夫して継続は力なりということで摂取しているのですが、食物繊維が多いヤーコンが便秘に良いらしいのでカスピ海ヨーグルトと一緒に食べることにしています。ヤーコンのシャリシャ感とカスピ海ヨーグルトのとろみで絶品ですね。

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富士フイルムが持ち前の技術を活かして化粧品やサプリメントの分野に乗り出すようですね。特にアスタキサンチン配合の真浸透美容液に注目していていますよ。このアスタキサンチンという成分はビタミンＥの１０００倍もの抗酸化力があるらしく、これを富士フイルムの独自の技術を用いて超ナノ・テクノロジーによって肌の細胞へ浸透しやすくなるそうですね。それにしても写真分野の技術が美容健康の分野に活かせるなんて不思議というかすごいですね。この高度な技術なら美肌効果もより期待できそうな感じがしますよね。

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カスピ海ヨーグルトの健康効果に今注目しているんです。カスピ海ヨーグルトのあのとろみのついた食感が気に入っているのですが、独特の粘りを出しているクレモリス菌が整腸効果や免疫に良いようですね。現代社会にとって問題であるストレスによる皮膚への影響もクレモリス菌FC株を摂取することで軽減してくれるようですから肌荒れを防ぎ、美肌を維持するのに注目しているんです。でもカスピ海ヨーグルトは毎日の管理で途中放棄してしまったのですが、スーパーに行けば、フジッコから食べきりサイズのカスピ海ヨーグルトの商品が出ているのでカスピ海ヨーグルトの管理に悩まなくても良くなったのでとっても重宝していますね。

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スーパーウーマン、森光子さんが小倉智昭さんの番組「特ダネ」のコーナーで対談をしていましたね！森光子さんが美肌や若さの秘密に言及していましたね。なんでも毎朝晩あの噂のヒンズースクワットを７５回はやるのだとか…それにお肌や体調のために睡眠時間も７時間は取るようにしているらしい…それにメイク落としを一日に５回はするのだとか（これは舞台などの女優という仕事柄だとは思いますがね？）
　森光子さんのすごさはこれにとどまらず、あの８６歳という年齢で自分の歯が２１本残っているというのだから驚きですよね。誰が見たって実年齢と見た目が一致しませんよね。森さんのアンチエイジングや美肌の秘密は自己管理がしっかりしている所にあるみたいですね。あとあの歳になってもまだまだ目標を持っていて新しいことに挑戦しようという向上心があることが素晴らしいですよね。

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今年は暖冬といわれていますから、今年の花粉は早く飛ぶのかなあ？と思ってしまいますよね。まだ花粉が飛んでいるようには感じられませんが、山里では花粉が飛んでいる所もあるんでしょうかね？暖冬ですから今年の飛散量はどれくらいになるのでしょうかね。花粉症を発症すると仕事にまで差し障りがあるくらいですから、大量の花粉飛散は勘弁して欲しいところですよね。でも今年から期待しているのが、べにふうきというお茶なんですよ。べにふうきに含まれるメチル化カテキンが花粉症を緩和するのに効くなんていうことを聞きますから期待大ですね。でももともと紅茶として栽培されていたらしく緑茶として栽培されていたものではないらしく全国的に生産も限定的なようなので商品化しているところもあるようだけれど手に入れる方が難しそうですね。花粉症で鼻をかみすぎて鼻の下の肌がガサガサ、涙で目元のお肌がボロボロという悲惨な思いをするのは沢山なので、美肌のためにもなんとしてもこのお茶をゲットして試してみようかと思っています。

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麻婆豆腐に一工夫をしてヘルシーに食べてみましたよ。毎日、寒天を摂取しようとしているのですが、どうしても飽きが来るので麻婆豆腐に寒天を加えることで意識せずに摂れるようにしたんです。寒天は食物繊維を豊富に含むので健康食品として注目しているんです。まあ、過剰摂取ではなく毎日程よく摂ることを心がけていますがね。麻婆豆腐に寒天を入れることで、健康志向だけでなく食感も楽しむことができるんですよ！なぜかというと…麻婆豆腐に寒天を加えることで熱いうちはとろみが出て冷めてくるとプルルンというとろみが強くなってくるのでまさに、フカヒレ感覚？といった感じで食卓も楽しくなりますよね。この食べ方で寒天を一石二鳥で摂取しています。

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